Gryka ekspandowana Bio Planet bezglutenowa BIO (100g).

Gryka ekspandowana Bio Planet BIO 100 g

Gryka ekspandowana to prosty sposób, aby dodać potrawom chrupkości i wzbogacić je o wartościowy składnik zbożowy – bez konieczności gotowania. Powstaje z ziaren gryki poddanych procesowi ekspandowania, dzięki czemu staje się lekka, chrupiąca i gotowa do spożycia od razu po otwarciu opakowania.

Gryka ekspandowana Bio Planet BIO doskonale sprawdza się jako dodatek do śniadań i przekąsek. Można wsypać ją do jogurtu naturalnego, napoju roślinnego lub mleka, dodać do owsianki, musli czy domowej granoli. Świetnie komponuje się również z koktajlami, deserami oraz sałatkami, nadając im przyjemną chrupkość. Coraz częściej wykorzystuje się ją także jako zdrowszą alternatywę dla grzanek – jako posypkę do zup krem i pieczonych warzyw.

Zastosowanie

• do mleka, napojów roślinnych i jogurtów,
• jako składnik musli i domowej granoli,
• do owsianek i jaglanek,
• do koktajli i smoothie bowl,
• jako dodatek do deserów,
• do sałatek dla uzyskania chrupiącej tekstury,
• jako posypka do zup krem i pieczonych warzyw,
• do domowych batonów i ciasteczek.

Właściwości odżywcze

Gryka jest naturalnym źródłem błonnika pokarmowego oraz białka roślinnego. Dostarcza również węglowodanów złożonych, które stopniowo uwalniają energię. Zawiera cenne składniki mineralne, takie jak magnez, fosfor, mangan, cynk i żelazo, a także rutynę – naturalny przeciwutleniacz charakterystyczny dla gryki. Dzięki temu jest wartościowym dodatkiem do codziennej diety i urozmaica posiłki zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych.