Koktajl ten, to bomba antyoksydantów, sulforafanu, witaminy K, A, C, soli mineralnych (szczególnie wapnia i potasu) czy dobrych tłuszczy. Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybicznie. Przy tym jest bardzo smaczny- pijemy go z dziećmi z dużą przyjemnością…

Składniki:

(Ok.300 ml)

1 garść jarmużu

1 szkl soku jabłkowego (świeży czy mętny, tłoczony)

1 mandarynka

1/2 kiwi

1/4 awokado

1 łyżeczka nasion konopi

1/3 łyżeczka kurkumy

Wykonanie:

Wszystkie składniki miksujemy i odstawiamy na ok. 30 minut. Wypijamy.

Rady/uwagi:

• jeżeli jest za gęsty, to dolejmy wody lub soku.