Koktajl ten, to bomba antyoksydantów, sulforafanu, witaminy K, A, C, soli mineralnych (szczególnie wapnia i potasu) czy dobrych tłuszczy. Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybicznie. Przy tym jest bardzo smaczny- pijemy go z dziećmi z dużą przyjemnością…
Składniki:
(Ok.300 ml)
1 garść jarmużu
1 szkl soku jabłkowego (świeży czy mętny, tłoczony)
1 mandarynka
1/2 kiwi
1/4 awokado
1 łyżeczka nasion konopi
1/3 łyżeczka kurkumy
Wykonanie:
Wszystkie składniki miksujemy i odstawiamy na ok. 30 minut. Wypijamy.
Rady/uwagi:
- jeżeli jest za gęsty, to dolejmy wody lub soku.
Komentarze: